Mucho se habla de las famosas bolas chinas, además de ser un juguete sexuallas bolas chinas son una opción estupenda para fortalecer el suelo pélvico ya que al ofrecer una vibración en la vagina consiguen que los músculos se activen y se contraigan, generando así una fortaleza muscular.

 

Si deseas ejercitar tu suelo pélvico con las bolas, es recomendable añadir lubricante a las mismas para que no sientas molestias al insertarlas. Una vez dentro, ponte de pie para sentir cómo caen por el efecto de la gravedad. Inmediatamente sentirás que tus músculos se contraen para "sujetarlas".

 

 

BOLAS KEGEL

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